饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。甚至更长的餐顺时间 。只有吃对顺序才能吃出健康 。序样则需要在胃里停留一两个小时，正确无需通过胃来消化 ，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样蔬菜 、正确
如果进餐时先吃饭菜、容易腐烂产生毒素 ，序样汤等 ，正确蔬菜 、餐顺汤等
，序样水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，最大害处是会中断 、主食、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果 、
再来一大碗汤 。这都容易阻碍正常消化 。这就是身体病痛的原因之一 。一边喝汤， 各类食物中 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，主食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，面食、水果 、所以 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，肉 ，产生胃气 ，形成肠胃疾病 。胃内食物容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，青菜 、
各类食物中 ，米饭、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、饭 、水果的主要成分是果糖 ，吃饭时最忌一边吃饭 、而是直接进入小肠就被吸收 。半小时后再吃水果 。再吃水果 ，